林华煤矿两方面诊治节后综合症

国庆长假，是上班族最期望的假期，今年重阳节与国庆假期的重合，更凸显了这个假期的节日气氛。然而长假期间的家人朋友聚会、旅游玩乐与上班节奏及方式的不同，容易产生精力不集中、消极怠慢的 “节后综合症”。长假结束后，为了能使职工快速进入工作状态，林华煤矿从两方面着手诊治节日综合症。一是强化劳动纪律检查，整治作风纪律涣散。针对职工节后容易出现的工作拖沓、散漫、效率不高、进入状态慢等问题，该矿重点检查迟到、早退、缺勤、串岗、上班玩游戏等现象，对违反劳动纪律个人及单位进行通报批评并严格考核，避免职工下意识的“延长假期”，让职工切实做到人到心到，岗到责到，提高工作效率。

二是支招健康小贴士，在促进职工身体建康的同时怀着愉快的心情工作。该矿充分利用QQ群及纪律检查时对员工进行讲解，给员工带去假日收心健康小贴士。首先支招员工调节生物钟，提醒员工要合理搞好自我作息安排，以保证有充足的精力进入工作状态；其次建议员工在开始新一阶段工作的同时，先对节前的工作进行必要回顾，让工作更加变得容易上手；再者建议职工要调整假日大吃大喝带来的后遗症，适当吃一些健胃消食食品，尽量吃清淡饭菜，利用工余时间散步、慢跑、积极参与早间操等做好自我调节，把身心调整到正常状态，在促进身体健康的同时，舒心工作。（通讯员 张青胤）