塑造阳光心态 赋能幸福职场

为精准关爱职工身心健康，有效缓解工作生活压力，近日，国家电投内蒙古公司物资装备分公司特邀留美商业心理学应用专家、哈佛大学访问学者李育新博士，开展“职工心理健康教育与阳光心态”专题培训，全体职工齐聚课堂，学习心理调适实用秘籍，解锁心理调适实用方法。

培训聚焦职工核心需求，从“辨识内在信号、重构认知模式、掌握调适技巧”三大模块展开，从理论知识、操作案例两个维度深入浅出解析情绪管理逻辑，同时提出“凡事必有至少三个解决方法”等积极信念，引导职工打破固有思维局限，重新审视压力与情绪的关系，学会将负面境遇转化为成长契机，帮助大家科学认知自身心理状态，树立重视心理健康、主动应对压力的意识。

此次培训干货满满、贴近实际，不仅让职工掌握了自我疏导、抗压减压的实用方法，更有效提升了心理健康素养。参训职工纷纷表示，将把所学技巧灵活运用到工作生活中，以积极乐观的心态直面挑战、化解难题，用更昂扬的精神状态和奋斗姿态，为公司高质量发展注入强劲动力。